降准和降息的区别，用通俗易懂的方式解释如下：
降准是中央银行（也就是通常说的“央行”）的政策行为，而降息是商业银行的政策行为。
降准就像是中央银行打开了一个水龙头，让更多的水流（资金）进入商业银行这个“蓄水池”里，降准是央行降低法定存款准备金率，商业银行上交给央行的钱（法定存款准备金）就减少了，银行手里可以用于贷款的钱就多了，从而市场的资金供给量增大，信贷规模也会增大，最终达到刺激经济增长的目的。
降息则是商业银行把存在银行里的钱的利息（存款利息）降低了，存款利息少了，人们就可能更倾向于取出存款进行消费或投资，从而使市场的流动资金增加，但这里要注意，降息本身并不增加市场的资金总量，而是通过改变资金的投向，即从储蓄转化为消费或投资，来达到刺激经济的目的。
